Quoi de plus dangereux qu’un voyage d’affaires pour perdre de vue ses bonnes résolutions ?

Entre le temps passé dans les transports, les repas sans fin, et la fatigue, rares sont les moments pour faire du sport.

Mais dans le même temps où le sport a repris une place centrale dans la vie des gens, ces dernières années, il commence à prendre de l’importance dans le monde du voyage d’affaires.

Voici quelques conseils pour garder la forme en déplacement.

  1. Préparer un planning

Parce qu’il est si facile de perdre toute motivation pour aller faire son footing, prévoyez avant votre départ des plages horaires auxquelles vous devez vous tenir. Le matin ou le soir, ou alors pendant une longue pause entre deux rendez-vous.

  1. Se trouver des camarades

Toujours pour une question de motivation, trouvez des collègues qui souhaitent eux aussi se dégourdir les jambes pendant votre déplacement. En effet, il y a moins de chance que vous annuliez votre séance si vous vous êtes donnés rendez-vous et que vous comptez les uns sur les autres.

  1. Repérer les salles de sport

Dans votre hôtel, dans l’immeuble où se trouve votre hébergement ou tout simplement dans une salle ouverte au public, il n’est pas difficile de trouver une salle de sport dans les grandes villes. Reste qu’il est probable que vous n’ayez pas le temps ou l’envie de faire vos recherches une fois sur place. Donc, il faut que vous la trouviez avant le départ et que vous vous y teniez.

  1. Découvrir le sightjogging

S’inscrivant totalement dans la tendance du bleisure, cette pratique consiste en une visite de la ville sous la forme d’un footing. Notamment proposée sur notre application d’e-conciergerie à Bruxelles, cette activité vous permettra de vous dépenser tout en découvrant la ville.

  1. Découvrir de nouveaux sports

Tant qu’à voyager, autant en profiter pour découvrir de nouvelles choses. Et le sport en fait partie ! Pratiquez la voile à Barcelone, l’aviron à Genève, l’escalade à Lisbonne. Ces activités ludiques et sportives ne sont pas accessibles partout.

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